4 পেরিমেনোপজ পিরিয়ড লক্ষণ যা গুরুতর হতে পারে

পেলভিক ব্যথার সাথে পালঙ্কে মহিলা বন্ধ করুন গ্রেস ক্যারিগেট্টি ইমেজ

যখন শেরিল গুরানজ তার সহপাঠিত বইটি গবেষণা করতে 'হরমোনাল হ্যাপি আওয়ারস' হোস্টিং শুরু করেছিলেন একটি অদ্ভুত সময়কাল: পেরিমেনোপসাল মহিলাদের মধ্যে উদ্ভট অভিজ্ঞতাগুলির অন্তর্দৃষ্টি , তিনি আবিষ্কার করেছিলেন যে বন্য মহিলাদের struতুস্রাবগুলি বছরের পর বছরগুলিতে কীভাবে বড় পরিবর্তনের দিকে পরিচালিত করে।

'একজন মহিলা আমাকে বলেছিলেন যে তার চক্রগুলি ছিল 41, 55, তারপরে 18 দিন দীর্ঘ - এটি লকার সংমিশ্রণের মতো শোনাচ্ছিল,' জুরঞ্জ জানায়। 'আরেকজন ম্যাক্সি প্যাড প্লাস একটি ট্যাম্পন দিয়ে রক্তপাত করছিল। আমি নিজে আমার 20 এর দশকের চেয়ে পেরিমেনোপজের সময় আরও বাড়ির গর্ভাবস্থার পরীক্ষা নিচ্ছিলাম। আমরা ধরে নিই যে আমাদের সময়সীমা বন্ধ হয়ে যাবে এবং থামবে, তবে এটি সেভাবে কার্যকর হয় না ''

নাহ। সাম্প্রতিক অবধি, অনেক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের মধ্যেও পেরিমেনোপসাল পিরিয়ড সম্পর্কিত তথ্য বিজ্ঞানের চেয়ে প্রায়শই কাল্পনিক ছিল। একবারে বিশ্বাস করা হওয়ার পরিবর্তে আপনার 30s দশকের শেষের দিকে পরিবর্তনগুলি শুরু হয় এবং 10 বছর পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে can চক্রটি 80 দিন পর্যন্ত প্রসারিত হতে পারে - যা আগে জানা ছিল তার চেয়ে বেশি দীর্ঘ বিরতি - বা স্বাভাবিকের চেয়ে কম হতে পারে। ভারী রক্তপাত এবং দীর্ঘ সময়কাল অনেক মহিলার প্রত্যাশার চেয়ে বেশি সাধারণ - 30% এরও বেশি ভারী সময় রিপোর্ট করে। এবং অন্তত চারজনের মধ্যে একজন তাদের পিরিয়ডগুলি তাদের জীবনে হস্তক্ষেপ করে, তাই তারা খাকির স্কার্টগুলি সঞ্চয়স্থানে রাখতে পারে, যৌনতা এবং সামাজিক ইভেন্টগুলি এড়িয়ে যেতে পারে, এমনকি অসুস্থকেও কাজ করার আহ্বান জানাতে পারে।

30% এরও বেশি মহিলারা খুব ভারী সময়কালে রিপোর্ট করেন।

অভিমুখে মেনোপজ অনেকের কাছে অবিচল নয়। এক সমীক্ষায় অর্ধেক মহিলা ড তাদের চক্রটি এত পরিবর্তনশীল ছিল , তারা কী প্রত্যাশা করবে তা জানত না, এবং অবাক হওয়ার কিছু নেই: এস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরন তাদের নিজস্ব পাগল রোলার কোস্টারগুলিতে চড়ে থাকতে পারে এবং বার্ধক্যজনিত ডিম্বাশয় ডিম ছাড়তে পারে বা নাও পারে। আপনার জরায়ুর আস্তরণের জায়গায় থাকতে পারে ... বা এটি প্রস্থান করার জন্য ছুটে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নিতে পারে। ভ্যাকি হরমোনগুলির অর্থ হ'ল আসন্ন সময়ের অন্যান্য মজাদার লক্ষণগুলি - পিএমএস, ফোলা, কোমল স্তন , অবসন্নতা - যে কোনও সময় আসতে পারে, আরও দীর্ঘায়িত হতে পারে এবং আগের চেয়ে খারাপ বোধ করতে পারে, এমনকি যদি তারা প্রকৃত সময়ের আগমনকে স্বীকৃতি না দেয়।

দ্রুত শুকানোর জন্য সেরা হেয়ার ড্রায়ার

তবে কেবল সমস্ত অদ্ভুততা এড়িয়ে চলুন না: ফাইব্রয়েড, পলিপস এবং অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি যেমন একটি খারাপ আচরণ করা থাইরয়েড এমনকি এমনকী প্রাক্ট্যান্সার এবং ক্যান্সারগুলি বিষয়টিকে আরও খারাপ করে দিতে পারে। এবং লক্ষণগুলি সহজ করতে আপনার ডাক্তার প্রচুর পরিমাণে করতে পারেন। ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিকের এমডি ডিভোরাহ উইডার বলেছেন, 'আপনার চক্রটি ট্র্যাক করা গুরুত্বপূর্ণ। 'এবং যদি আপনি কোনও পরিবর্তন লক্ষ্য করেন তবে আপনার ডাক্তারকে কল করা ভাল' '

আপনার কী কী কী কী বাড়ছে এবং কেন - এর সবচেয়ে সহজ উপায় (ওভার-দ্য কাউন্টার পিলস) থেকে আরও বেশি জড়িত (শল্যচিকিত্সা) পর্যন্ত লক্ষণগুলি কাটানোর উপায়গুলি Here

১. 'আমার পিরিয়ড থামবে না।'

গড় struতুস্রাবের প্রবাহটি চার থেকে ছয় দিন স্থায়ী হয় তবে পেরিমেনোপজের সময় এটি চলতে পারে - এবং চালিয়ে যায়। কিছু মাস আপনি একেবারে ডিম্বস্ফোটন নাও করতে পারেন (প্রায়শই এই বছরগুলির ক্ষেত্রে ঘটে) এবং আপনার ডিম্বাশয়গুলি ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরনের অনুমানযোগ্য স্তরকে পাম্প নাও করতে পারে। এই ভারসাম্যহীনতার ফলে জরায়ুর আস্তরণটি খুব ঘন হয়ে যেতে পারে। তারপরে, আপনি যখন আপনার পিরিয়ড পাবেন তখন এটি নিতে পারে চিরতরে আস্তরণের জন্য।

এটিও অর্থ সহ্য করতে পারে আপনার জরায়ু পলিপ রয়েছে - মাশরুমের মতো 'স্কিন ট্যাগ' আপনার জরায়ুর দেওয়াল থেকে বেড়ে উঠছে - যা রক্তপাতকে দীর্ঘায়িত করতে পারে।

আপনার ডাক্তার বলুন আপনার কাছে পিরিয়ডস ছিল যা সাত দিনেরও বেশি সময় ধরে থাকে - বা আপনার জন্য স্বাভাবিকের চেয়ে কয়েক দিন বেশি সময় ধরে। হার্ভার্ড মেডিক্যাল স্কুলের ক্লিনিকাল ইন্সট্রাক্টর জুলিয়া শ্লাম এডেলম্যান বলেছেন, 'আপনার যদি সাধারণত দুই দিনের সময় থাকে এবং এখন আপনার ছয় বা সাত দিনের জন্য রক্তক্ষরণ হচ্ছে, তবে এর থেকে অন্য কিছু ঘটতে পারে signal 'আপনার জরায়ুর আস্তরণের ক্ষেত্রে আপনার পূর্বের পরিবর্তন হতে পারে যা আপনার নিয়মিত পাপ পরীক্ষায় প্রদর্শিত হবে না।'

২. 'এতো ভারী।'

আপনার ওষুধের দোকানে মেয়েলি পণ্যাদির আইল 20 টি বিভিন্ন ধরণের সুপার ম্যাক্সি প্যাডের সাথে জ্যাম হওয়ার কারণ রয়েছে: মহিলারা সাধারণত অভিজ্ঞতা ভারী রক্তপাত পেরিমেনোপজের সময় এবং যদি আপনার ওজন বেশি হয় তবে ভারী পিরিয়ডগুলি আরও বেশি সম্ভাবনাযুক্ত হয় - এক গবেষণায় এবং 50% বেশি ভারী মহিলাদের জন্য ভারী রক্তপাতের সম্ভাবনা দ্বিগুণ হয়ে যায়।

এটিও অর্থ সহ্য করতে পারে আপনার একটি ফাইব্রয়েড রয়েছে, একটি নন-ক্যানসারাস টিউমার যা জরায়ুর পেশী প্রাচীরে শুরু হয় (বা আপনার একাধিক ফাইব্রয়েড থাকতে পারে, যেমনটি প্রায়শই ঘটে থাকে)। কালো মহিলারা ফাইব্রয়েড হওয়ার সবচেয়ে বেশি ঝুঁকিতে থাকে। 'জরায়ু ফাইব্রয়েড এবং আফ্রিকান আমেরিকান মহিলাদের সম্পর্কে প্রচুর পরিমাণে তথ্য রয়েছে,' ব্র্যান্ডি উইলসন-ম্যানিগেট, এমডি, একজন ওব-গাইন এবং মহিলাদের যৌন ও আনন্দ বিষয়ক কোচ বলেছেন।

আপনার ডাক্তার বলুন ভারী পিরিয়ডগুলি আপনার জীবনে হস্তক্ষেপ করে বা আপনি অতিরিক্ত ক্লান্ত বোধ করছেন। অতিরিক্ত রক্ত ​​ক্ষয়ের ফলে আপনি রক্তাল্পতা হতে পারে। তবে কেবল আয়রন গ্রহণ করা সমস্যার সমাধান করতে পারে না। কারণটি শিখতে গুরুত্বপূর্ণ, অন্য যেহেতু আরও গুরুতর পরিস্থিতি - জরায়ুর আস্তরণের প্রাকসেন্টারস এবং ক্যান্সারগুলিও ভারী সময়সীমার কারণ হতে পারে।

৩. 'আমি স্পট করছি' '

কিছু মহিলার মাঝারি চক্রটিতে কিছুটা রক্তক্ষরণ করতে পারে, যখন তারা ডিম্বস্ফোটন করে, ডঃ উইডার নোট করে। এবং হরমোন শিফট প্রায়শই পিরিয়ডের মধ্যে দাগ বোঝায়।

এটিও অর্থ সহ্য করতে পারে আপনার একটি পলিপ রয়েছে যা পিরিয়ডের মধ্যে রক্তক্ষরণ হতে পারে। অথবা আপনার অ্যাডিনোমোসিস নামক একটি অবস্থা হতে পারে, যার মধ্যে জরায়ু এবং রক্তের পেশী প্রাচীরের আস্তরণের টিস্যুগুলি পিরিয়ডের মধ্যে ফাঁস হতে পারে। একটি সাম্প্রতিক অনুযায়ী অধ্যয়ন মধ্যে আমেরিকান জার্নাল অফ প্রসেসট্রিক্স অ্যান্ড গাইনোকোলজি , কৃষ্ণাঙ্গ মহিলাদের মধ্যে অ্যাডিনোমোসিসের ক্ষেত্রে হার তুলনামূলকভাবে বেশি। স্পটিং আপনার জরায়ুর আস্তরণে সংক্রমণ বা আবশ্যক পরিবর্তনেরও ইঙ্গিত দিতে পারে।

আপনার ডাক্তার বলুন আপনার কোন দাগ আছে একটি নিয়মিত জ্ঞান পরীক্ষা এগুলির অনেকগুলি কারণ বেছে নিতে পারে, যদিও আপনার এন্ডোমেট্রিয়াল বায়োপসি লাগতে পারে।

৪. 'এটি বাআআ-আক্ক।'

(পাঁচ মাস পরে!) আপনি যখন মেনোপজ পার্টির পরিকল্পনা করছেন তখন নীল রঙের বাইরে আপনি যখন নিজের প্যান্টিতে আবার আঠালো-ব্যাকড প্যাড কুড়ান। নিউ ইয়র্ক সিটির সেন্টার ফর মেনোপজ, হরমোনাল ডিসঅর্ডারস অ্যান্ড উইমেনস হেলথের স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ, তারা অলমেন ব্যাখ্যা করেছেন, 'এর অর্থ সাধারণত আপনার মস্তিষ্ক এবং ডিম্বাশয়ে আসলেই কথোপকথন চলছিল এবং অবশেষে একটি অনিচ্ছাকৃত ডিমই উত্তর দিল'

আপনার হরমোনগুলি মেনোপজের দিকে এগিয়ে যাওয়ার সাথে সাথে পিরিয়ডের মধ্যে সময় দীর্ঘ হয় - 120 মহিলার এক গবেষণায় দেখা যায়, চূড়ান্ত সময়কালের আগে 12 মাসের মধ্যে গড় চক্রের দৈর্ঘ্য 80 দিন ছিল।

এটিও অর্থ সহ্য করতে পারে একটি অপ্রচলিত বা ওভারটিভ থাইরয়েড গ্রন্থি।

আপনার ডাক্তার বলুন আপনি একটানা 90 দিন রক্তপাত করেন না এবং তারপরে আবার আপনার পিরিয়ড পান। আপনার জরায়ুতে বেশ কয়েক মাস মূল্যমানের আস্তরণের কাঠামো তৈরি করা আপনাকে হাইপারপ্লাজিয়া নামক প্রাকৃতিক উদ্ভাবনের ঝুঁকিতে ফেলতে পারে।


হ্যাঁ, আপনি এখনও গর্ভবতী হতে পারেন

সত্য, আপনি বয়স্ক হয়ে ওঠার সময় আরও শক্ত, তবে 35 বছরের বেশি বয়সী মহিলাদের 30% এর বেশি গর্ভধারণ অনিচ্ছাকৃত (সম্ভবত কারণ, বিশেষত তাদের 40 এর দশকে, এড়িয়ে যান) জন্ম নিয়ন্ত্রণ ?)। আপনি কোনও সময় ছাড়া একটানা 12 মাস না যাওয়া পর্যন্ত নিজেকে উর্বর বিবেচনা করুন। তারপরে আপনি আনুষ্ঠানিকভাবে 'পেরি' এর বাইরে এবং প্রবেশ করছেন মেনোপজ ।


পেরিমেনোপজের লক্ষণগুলি কীভাবে মুক্তি পাবেন

ওষুধ এবং গর্ভনিরোধ

বড়িএনএসএইডস

এর মধ্যে আইবুপ্রোফেন (অ্যাডভিল), নেপ্রোক্সেন (আলেভ), বা মেফেনামিক অ্যাসিড (পন্টেল) এর মতো একটি প্রেসক্রিপশন প্রদাহ বিরোধী অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। তারা প্রায় অর্ধেক মহিলার জন্য ভারী বা দীর্ঘ সময়কাল হালকা করতে পারে এবং প্রস্টাগ্ল্যান্ডিন ভারসাম্যহীনতা সংশোধন করে 70% ক্র্যাম্প কমিয়ে দেয়। নেতিবাচক দিকটি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রক্তপাতের একটি বর্ধিত ঝুঁকি।

ক্রিসমাসের উপহারগুলি সহজেই করুন
জন্ম নিয়ন্ত্রণ বড়িলো-ডোজ বড়ি, প্যাচ বা রিং

এগুলি জরায়ুর আস্তরণের অতিরিক্ত বাড়তি প্রতিরোধ করে ভারী রক্তপাত, দীর্ঘকালীন পিএমএস এবং স্তনের কোমলতা মোকাবেলা করতে পারে। একটি 21 দিনের বড়ি পদ্ধতি আপনাকে নিয়মিত চক্রের উপর রাখে এবং ক্রমবর্ধমান পদ্ধতিগুলি আপনার পিরিয়ডগুলি বন্ধ করে দেয় বা আপনার বছরে চারবার সময় দেয়। তারা 50% struতুস্রাব-রক্ত ক্ষতি হ্রাস করতে পারে, তবে যুগান্তকারী রক্তপাত হতে পারে।

ইন্ডঅন্তঃসত্ত্বা ডিভাইস (আইইউডি)

আইইউডিএস আস্তরণের পাতলা করে ভারী রক্তক্ষরণেও সহায়তা করতে পারে। তারা তিন মাসের মধ্যে রক্তক্ষয় হ্রাস করতে পারে 86% এবং 12 মাসে 97% পর্যন্ত। হরমোন-সম্পর্কিত প্রভাবগুলির মধ্যে অনিয়মিত রক্তপাত (যা সাধারণত সময়ের সাথে আরও ভাল হয়ে যায়) এবং স্তনের কোমলতা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।

অস্ত্রোপচারের বিকল্পগুলি

মাথা আয়নাডি অ্যান্ড সি এবং / বা হিস্টেরোস্কপি

একটি প্রসারণ এবং কুরিটেজে একজন চিকিত্সক হিস্টেরোস্কোপিতে জরায়ু পলিপ এবং আস্তরণের টিস্যু সরিয়ে ফেলেন, একটি পাতলা, আলোকিত নলটি জরায়ুতে andোকানো হয় এবং কোনও পলিপগুলি বেরিয়ে যায়। পলিপ অপসারণ 75% থেকে 100% অস্বাভাবিক রক্তক্ষরণে উন্নতি করে তবে পলিপগুলি আবার বাড়তে পারে।

ক্লিপবোর্ড আইকনএন্ডোমেট্রিয়াল বিসর্জন

ভারী রক্তপাত বা দীর্ঘ সময় ধরে সহায়তা করতে জরায়ুর আস্তরণের একটি স্তর রেডিও-ফ্রিকোয়েন্সি তরঙ্গ, জমাট বা অন্যান্য কৌশলগুলির মাধ্যমে সরানো হয়। এটি 60% থেকে 80% মহিলাদের রক্তপাত নিয়ন্ত্রণ করে, তবে আপনাকে কয়েক বছরে 28% পর্যন্ত মহিলার চূড়ান্তভাবে হিস্টেরেক্টোমি বেছে নিতে পারে opt

স্কেলপিএলহিস্টেরেক্টমি

জরায়ু অপসারণ মানে পিরিয়ড - বা পিরিয়ড সমস্যা নেই। গবেষণা কম আক্রমণাত্মক পদ্ধতির চেয়ে অনেকের এই বড় শল্য চিকিত্সা নিয়ে আরও সন্তুষ্ট হওয়ার পরামর্শ দেয়। ল্যাপারোস্কোপিক বা যোনি প্রক্রিয়াগুলি কম আক্রমণাত্মক এবং এর জন্য স্বল্প পুনরুদ্ধার প্রয়োজন।

এই সামগ্রীটি তৃতীয় পক্ষ দ্বারা তৈরি এবং রক্ষণাবেক্ষণ করা হয় এবং ব্যবহারকারীদের তাদের ইমেল ঠিকানা সরবরাহ করতে সহায়তা করার জন্য এই পৃষ্ঠায় আমদানি করা হয়। আপনি পিয়ানো.ইও বিজ্ঞাপনে এই সম্পর্কিত এবং অনুরূপ সামগ্রী সম্পর্কে আরও তথ্য সন্ধান করতে পারেন - নীচে পড়া চালিয়ে যান